极限体能训练，包括冲刺速度两公里奔跑，助跑五米跳跃，助跑三米翻墙；
特种技能训练，包括各种车辆、直升机、坦克驾驶技术，qiāng • zhī 、弩箭、短剑、匕首的实用技巧，炸单、手镭及各种电讯器械使用。
熊剑东在此训练之外，多数时间趴在图书资料室，浏览了几十本国内外权威人士关于情报、特工的高级教程。他对活跃在秘密世界的经典案例，以及二战以来英国军情六处、米国联邦调查局、前苏的克格勃、以国的摩萨德等情报机构，还有那些史上著名的男女间谍，开始发生了兴趣。
黄莺行动小组组长，代号梧桐树的蒋东宇，在极速训练即将结束之前的一个下午，召集所有教官和小组成员，亲自检阅特训战果。