当卡比内得知接下来只是一项力度训练後，他的表情还刻意放发出一种轻松的感觉，在他的心里头，俯卧撑这样的训练要比那一次科博尼教练下令的一万米轻松得多，於是他扭了扭手腕，等待着体能教练发令下来。
体能教练没有刻意的让队员们排出队形，只是要求队员们留给自己一定的空间，方便做俯卧撑就可以了，接着，体能教练就是一声说道：“第一项热身，俯卧撑一百个，立刻做！”(未完待续……)
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