上完之后，又是二十公里山路负重越野，返回营地，晚上还有定制“加餐”。
整个训练计划，无比密集。看得凉果是一阵吐血，早上二十公里，晚上，还，还有二十公里，那不都四十公里了吗？
合着相当于每天都要参加一次马拉松？大爷的，这是人过的日子吗？
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