“将手上的接力棒递给一个女嘉宾后，女嘉宾拿着接力棒去泳池的中心的树上抓鸭子，每抓到一只鸭子后可以将鸭子用接力棒打回给队友，让队友投入自家的水盆中。
“值得注意的是，鸭子是可以抢的，将树上吊着的鸭子全部打下来以后，就可以开始争夺，倒计时结束后，哪个战队的盆中鸭子数量最多就可以获得本轮的胜利，活得泳池鸭浮床2个，和上一轮游戏一样，以此类推。”
“虽然泳池较浅，但是为了防止意外事故的发生，现在请大家先做好热身运动，顺便讨论一下对内的排兵布阵。”
WIN只有温软一个女嘉宾，所以抓鸭子这件事就只能她来做。
而最后的游泳健将，WIN战队毋庸置疑的选了池也。
GZ：游泳健将余潮、大鲨鱼。
SV：游泳健将宋威鸣、甜琪。
而此时已经站在泳池边热身准备着的三个人，只听到导演此时传来幸灾乐祸的声音：“你们游泳的话，衣服需不需要脱一下？这样还可以减少点阻力？”
一听到要脱衣服的温软，整个人直接瞳孔震惊！！！
虽然说男孩子脱掉上衣游泳都是常事，泳池的人大部分都这样，但是在这个节目上.......池也要是脱衣服，那那群女人不都看光光了？？？
而且这节目还要在全网播.......温软顿时五味杂陈。